Egy új esztendő alkalmat adhat arra is, hogy átgondoljuk min akarunk változtatni. Életvitelünk, életmódunk, szokásaink megreformálását sokan kötik a januári hónaphoz. A pszichológus szerint az újévi fogadalmaknak szerte a világban hagyományai vannak. De vajon van-e értelme fogadkozni? Melyek a leggyakoribb fogadkozások? Mi minden kell ahhoz, hogy elérjük céljainkat? Iványuk Áron pszichológust kérdeztük a témáról.