Egészségmegőrzés

Megelőzéssel az egészségért: a bogácsiak számára fontos a prevenció

illusztráció

Augusztus első hétvégéjén a Bogácsi Mozgolódós Hétvége keretében Bogácsra érkezett a Generali a Biztonságért Alapítvány szűrőbusza, amely ingyenes szűréseket biztosít a leggyakoribb egészségügyi problémák korai felismerésére. A szűrővizsgálatokon többségében nők vettek részt, az eredmények alapján a bogácsiak körében a túlsúly jelenti a legnagyobb problémát, de a magas vérnyomásra is ügyelniük kell. Utóbbi Borsodban szedi a legtöbb áldozatot.

Mit, miből és mennyit együnk vagy igyunk? – Az „Okostányér”majd segít

Az "az vagy, amit megeszel" elvvel nehéz vitába szállni, hiszen a helyes táplálkozás szerepe a testtömeg karbantartásban és az egészségmegőrzésben köztudott és bizonyított. Bár mindenki szeretne egészségesen táplálkozni, gyakran hiányzik a kellő ismeret ahhoz, hogy étrendünket megfelelően tudjuk összeállítani annak tudatában, hogy miből mennyit kellene fogyasztanunk. Nos, ehhez adhat segítséget az a táplálkozási ajánlás, amelyet Okostányér néven adott ki a Magyar Dietetikusok országos Szövetsége.

Itt a FINA – Sportra buzdít a Magyar Kardiológusok Társasága

Megkezdődött a vizes vb, a világ szeme a magyar medencéken és környékén van. Magyarország eleddig legnagyobb nemzetközi sportversenyén persze elsősorban drukkolunk, ámulattal figyeljük a hihetetlen teljesítményeket, de azért féltjük is a versenyzőket. A Magyar Kardiológusok Társasága az óriásrendezvény kapcsán sportolásra ösztönöz, ugyanakkor tanácsokat is ad, hogyan tegyük azt biztonságosan. Mert minden verseny a szívben dől el!

Csakrák, meridiánok és holdüdvözlet - A jog után a japán masszázs-technika gyakorlása következett

A Jumeiho vagy japán masszázs, egy keleti masszázs technika. Elsődleges célja a vázszerkezeti egyensúly és szimmetria visszaállítása, a harmonikus energia- és vérkeringés megteremtése, az öngyógyító erők serkentése, valamint az izmok lazítása-nyújtása. Tehát nem csak a tünettel, hanem elsősorban az azt kiváltó ok megszüntetésével foglalkozik. Ezt a tudományt sajátította el és gyakorolja, illetőleg adja tovább dr. Korányi Mariann, aki 25 évi ügyvédi munka után döntött úgy, hogy „karrier-szünetet” tart. Járt Burmában, a Shaolin-völgyben és a Gangesz partján.

Konyhatitkoktól a wellness panzióig – újabb eredmények és tervek a Szimbiózis Alapítványnál

Az új családias otthon működésének tapasztalatait és a további bővítéssel kapcsolatos terveket osztotta meg a Szimbiózis Alapítvány elnöke Jakubinyi László a sajtó képviselőivel. A miskolci Batyutékában tartott összejövetelen elhangzott az is, a Szimbiózis Alapítvány elismertsége egyre nő, működése és működtetése ma már nem csupán itthon, hanem külföldön is a követendő jó példa.

Nyári étkezési tanácsok - Íme a szakember tanácsai

Az egészséges táplálkozás, amely kiemelkedő szerepet tölt be egészségünk hosszú távú megőrzésében az év valamennyi napján fontos. Az Antal Emese dietetikussal készült beszélgetésünkből kiderül, mit tehetünk ennek érdekében nyáron. A táplálkozási szakember hangsúlyozza hogyan és mivel etessük vakációs gyermekeinket.
A riporter Szász Anikó.

Légy erős testben és lélekben

Légy erős testben és lélekben címmel 2017. június 26-án a Miskolc, Bársony János utcai szabadidőparkban színes programok várták az érdeklődő fiatalokat. A rendezvényen a fiatalok megismerkedhettek a sport, és szabadidős tevékenység szépségeivel. Ezen a napon bemutatták tudásukat a judósok, a kreatív játszóház ötleteket adott, hogyan lehet szép tárgyakat készíteni, az egyik sátorban a tudatos táplálkozásról hallhattak a látogatók és megannyi szabadidős elfoglaltsággal találkozhattak a gyerekek.

Hőség – már a testünk is jelez, mert veszélyben vagyunk!

Nemcsak a bőrünk, de a szervezetünk számára is vészhelyzet a hőség, amely az előrejelzések szerint a következő napokban várható. A Magyar Kardiológusok Társasága egészségeseket és szívbetegeket is óva int a kánikulában: 11 és 15 óra között ne legyünk napon, mert a leégés mellett hőgutát is kaphatunk, keressünk árnyékot és folyamatosan ügyeljünk a víz- és sópótlásra! A rendszeres gyógyszerszedők pedig mindenképp konzultáljanak orvosukkal - a meleg ugyanis azok hatását is módosíthatja.

Az idén is sikere volt az Év védőnője pályázatnak – interjú Csordás Ágnessel az egyesület elnökével

Száz évvel ezelőtt elsősorban a csecsemőhalandóság csökkentése volt a célja a védőnői szolgálatnak. Az eltelt évek során sok minden változott, a védőnők legfontosabb feladata jelenleg az, hogy a gyermekek egészségének fejlesztését és a test fejlődését elősegítsék. A védőnői szolgálathoz hasonló intézmény egyébként nincs máshol Európában, ezért is érdemelte ki a hungarikum jelzőt. A hivatás szépségéről és gondjairól is kérdezte az Év Védőnője pályázat kapcsán az egyesület elnökét Csordás Ágnes a Csillagpont Rádió szerkesztő-riportere Monos Márta.

Óvintézkedést és lábtornát javasol a szakember – Utazás előtt a trombózis veszélyeiről

A meleg időben kitágulnak az erek, jobban dagadnak a végtagok. Sokan erre a tünetre csak legyintenek, hogy „majd elmúlik”, mert nem sejtik, hogy milyen veszély rejtőzhet egy-egy megduzzadt láb vagy kar mögött. A mélyvénás trombózis tüneteivel és következményeivel kevesen vannak tisztában, pedig sajnos egyre több embert érint. Magyarországon évente több mint kétezer embernél diagnosztizálnak mélyvénás trombózist, amely a trombózis egyik legveszélyesebb fajtája.

Oldalak

Feliratkozás RSS - Egészségmegőrzés csatornájára