Megújult formában, immár önálló eseményként tér vissza az Aktív+ programsorozat 2026. február 14-én. A rendezvény az Avasi Kvaterkából nőtte ki magát, és az idei évtől több alkalommal egész napos, önálló rendezvényként is megrendezésre kerül. Az idei programsorozat a Miskolci Egyetemmel együttműködve kezdődik, akik az előadó és tornatermeket biztosítják az eseményhez.
Korábban a délelőtti órákra szerveződtek az egészségmegőrző és családi programok, az Aktív+ azonban mára egész napos eseménnyé bővült. A kezdeményezés célja az egészségmegőrzés és az egészséges életmód népszerűsítése a longevity elvek alapján, valamint annak bemutatása, hogy Miskolcon is számtalan lehetőség áll rendelkezésre a sportolásra, a mozgásra és a közösségi együttlétre – amelyek bizonyítottan a hosszú, egészséges élet alapjai.
A mozgásos programokat szakmai előadássorozat kíséri. A szervezők minden alkalommal olyan előadókat, coachokat hívnak meg, akik hiteles tudással, gyakorlati tapasztalatokkal és inspiráló szemlélettel segítenek eligazodni a longevity, azaz a hosszú, egészséges, aktív élet irányába vezető úton.
Február 14-én, szombaton az Aktív+ programjai a Miskolci Egyetemen kapnak helyet. A résztvevőket ingyenes sportkipróbálási lehetőségek, valamint délutáni előadás várja.
Kipróbálható edzésformák:
jóga és etka jóga, pilates, alakformáló edzés, olimpiai súlyemelés, powerlifting (erőemelés), anti-aging HIIT edzés, funkcionális erőedzés, jump fitness, kagami ryú, tai chi, judo és kendo.
A kendo bemutató különleges vendégei a tokiói Kokushikan Egyetem harmadéves kendo szakos hallgatói.
Sportprogramok időpontja:
2026. február 14. (szombat), 10:00-15:00
Helyszín:
Miskolci Egyetem, E/4 kollégium tornatermei az alagsorban
A sportprogramokat követően délután előadás zárja a napot.
Lakatos Péter longevity coach és erőnléti szakértő előadása több mint 30 év szakmai tapasztalatra épül az egészségfejlesztés és a fizikai teljesítmény növelése terén. Nemzetközileg elismert szakember, aki gyakorlati módszereken keresztül mutat utat az egészségesebb, erősebb élet felé.
Előadás időpontja:
2026. február 14. (szombat), 16:00
Helyszín:
Miskolci Egyetem, A/2 épület – II-es előadó
Az előadás ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Jelentkezési határidő: 2026. február 12., a szabad helyek függvényében.
Regisztráció a facebook eseményben elérhető linken!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdkhIxRTB7b27mBb6J4nNj55XX3xLEq...
Próbáld ki. Mozdulj meg. Kezdd el most.
Szeretettel várunk mindenkit – akár most vágsz bele, akár új lendületet keresel!
További részletek az Aktív+ Facebook oldalának eseményében:
https://fb.me/e/38MMts849
