Péntek éjfélig meghosszabbították a harmadfokú hőségriasztást. Az országos tisztifőorvos 2026. augusztus 7-én, pénteken 24 óráig meghosszabbította a harmadfokú hőségriasztást Magyarország teljes területére. Az intézkedés eredetileg augusztus 4-én éjfélkor ért volna véget, a tartósan rendkívüli meleg miatt azonban további három napig érvényben marad.

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, valamint a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleménye szerint a döntést a HungaroMet legfrissebb előrejelzése alapján hozták meg. A következő napokban is tartós hőség várható, amely nemcsak a veszélyeztetett csoportok, hanem az egészséges emberek szervezetét is jelentősen megterhelheti.

Miskolcon is rendkívüli forróság várható

A jelenlegi előrejelzés szerint Miskolcon szerdán és csütörtökön is 39 Celsius-fok közelében alakulhat a legmagasabb nappali hőmérséklet, miközben éjszaka is csak 22 fok körüli értékekre hűlhet le a levegő. Észak-Magyarországra a rendkívül magas középhőmérséklet miatt a legmagasabb, piros fokozatú meteorológiai figyelmeztetés is érvényben lehet.

A hőség várhatóan csütörtökön tetőzik. A HungaroMet szerint az ország több részén 40 fok körüli maximumok is kialakulhatnak. Pénteken egy érkező változás hatására már mérséklődhet a forróság, és záporok, zivatarok is előfordulhatnak, de az enyhülés területi eloszlása és mértéke még bizonytalan.

Miskolc térségében pénteken jelenleg 31 fok körüli csúcshőmérséklet és helyenként zivatar valószínű, szombatra pedig további mérséklődés következhet.

Mindenkit megviselhet a tartós hőterhelés

A harmadfokú hőségriasztás a legmagasabb népegészségügyi riasztási szint. Ilyen intézkedésre akkor kerülhet sor, amikor a tartósan magas napi középhőmérséklet már komoly egészségügyi kockázatot jelent.

Különösen veszélyeztetettek az idősek, a kisgyermekek, a várandós nők, a szív- és érrendszeri, valamint más krónikus betegségekkel élők. Ugyancsak fokozott kockázatnak vannak kitéve a szabadban dolgozók, a hajléktalan emberek, valamint azok, akiknek otthonában nincs megfelelő árnyékolás vagy hűtési lehetőség.

A nagy meleg fáradtságot, koncentrációs zavart, fejfájást, szédülést, kiszáradást, izomgörcsöket, napszúrást, súlyos esetben pedig életveszélyes hőgutát is okozhat.

Folyamatosan pótoljuk a folyadékot

A hatóságok arra kérik a lakosságot, hogy a következő napokban a szokásosnál is tudatosabban védekezzen a hőség ellen. Fontos a rendszeres folyadékfogyasztás akkor is, ha valaki éppen nem érez szomjúságot. Elsősorban víz, ásványvíz vagy cukrozatlan ital fogyasztása ajánlott.

Az alkoholos, magas koffein- vagy cukortartalmú italok növelhetik a szervezet folyadékvesztését, ezért ezek fogyasztását célszerű mérsékelni. A szabadban tartózkodók mindig vigyenek magukkal ivóvizet.

A legmelegebb órákban, általában 11 és 16 óra között lehetőség szerint kerülni kell a tűző napot, a sportolást és a megerőltető fizikai munkát. Aki mégis a szabadban tartózkodik, viseljen világos, könnyű, jól szellőző ruházatot, kalapot vagy sapkát, napszemüveget, és használjon magas faktorszámú fényvédő készítményt.

A lakást érdemes kora reggel vagy késő este átszellőztetni, napközben pedig árnyékolással, behúzott függönnyel vagy leeresztett redőnnyel csökkenteni a felmelegedést. A légkondicionáló használatakor kerülni kell, hogy a kinti és a benti hőmérséklet között túl nagy különbség alakuljon ki.

Gyermeket és állatot egyetlen percre sem szabad az autóban hagyni

A hatóságok ismételten figyelmeztetnek arra, hogy parkoló gépkocsiban még árnyékos helyen, lehúzott ablak mellett is néhány perc alatt életveszélyes hőmérséklet alakulhat ki. Gyermeket, idős vagy beteg embert, illetve háziállatot ezért egyetlen percre sem szabad bezárt járműben hagyni.

Az autóval közlekedők indulás előtt szellőztessék át a járművet, és hosszabb utazás során rendszeresen tartsanak pihenőt. A hőség a reakcióidőt és a koncentrációt is ronthatja, ami növelheti a közlekedési balesetek veszélyét.

A háziállatok számára folyamatosan biztosítani kell friss ivóvizet és árnyékos, hűvösebb pihenőhelyet. A kutyasétáltatást célszerű a kora reggeli vagy esti órákra időzíteni, mert a felforrósodott aszfalt égési sérüléseket okozhat az állatok mancsán.

Figyeljünk az egyedül élőkre

A rendkívüli hőség idején különösen fontos rendszeresen felkeresni vagy telefonon ellenőrizni az egyedül élő, idős, beteg, mozgásukban korlátozott embereket. A hatóságok arra kérnek mindenkit, hogy figyeljen a környezetében élő veszélyeztetettekre, mert állapotuk rövid idő alatt rosszabbodhat.

Hőguta gyanújára utalhat a magas testhőmérséklet, az erős fejfájás, a zavartság, a hányinger, a koordinációs zavar, az ájulás, illetve az, ha a forró bőr ellenére megszűnik az izzadás. Ilyen tünetek esetén az érintettet azonnal hűvös helyre kell vinni, meg kell kezdeni a test hűtését, és haladéktalanul hívni kell a 112-es segélyhívó számot.

A harmadfokú hőségriasztás 2026. augusztus 7-én, pénteken 24 óráig marad érvényben, de a hatóságok az időjárási helyzet alakulását folyamatosan figyelemmel kísérik. A riasztás esetleges további meghosszabbításáról vagy megszüntetéséről újabb hivatalos közleményben adnak tájékoztatást.