TUDTA-E?
Ez az egyik szlogenje az elmúlt hétvégén immár 6. alkalommal megrendezett Országfutásnak.
Antal Emese dietetikus, szociológus a TÉT platform szakmai vezetője arra vonatkozóan ad jó tanácsokat, hogy milyen legyen az egészséges tízórai és uzsonna, amit iskolás gyermekeink táskájába csomagolunk. A riporter Szász Anikó.
Megkezdődött a 2017/18-as tanév. Mintegy másfél millió gyermeknek csengettek be szeptember 1-jén. A családpedagógus szerint gyermekeinket időben fel kell készíteni az iskolakezdésre.
Környezet tudatosság és az ehhez kapcsolódó gazdálkodás. Közkedvelt és csalogató termékeladó szó lett mára a bio. De mitől is bio az a bizonyos termék amit a gazdaságokban előállítanak? A földnövekvő népessége egyre több táplálékot kíván.
Fogyasszunk naponta 3x3 féle zöldséget és gyümölcsöt. Erre buzdít a Magyar Zöldség-Gyümölcs Szakmaközi Szervezet és Terméktanács.
„Néha úgy viselkedünk, mintha lenne valami fontosabb az életnél. De micsoda?” – Antoine de Saint-Exupérytől származik az idézet, amely a nemzetközi slow mozgalom lényegét ismertető írás bevezetőjeként olvasható.
Az "az vagy, amit megeszel" elvvel nehéz vitába szállni, hiszen a helyes táplálkozás szerepe a testtömeg karbantartásban és az egészségmegőrzésben köztudott és bizonyított.
A Jumeiho vagy japán masszázs, egy keleti masszázs technika. Elsődleges célja a vázszerkezeti egyensúly és szimmetria visszaállítása, a harmonikus energia- és vérkeringés megteremtése, az öngyógyító erők serkentése, valamint az izmok lazítása-nyújtása.
Délelőtt szikrázó napsütés, óriási érdeklődés, délután izgalom, majd némi csalódottság, hiszen jött a vihar és emiatt kissé átrajzolódott a II. Miskolci Örömünnep kínálata.
Az egészséges táplálkozás, amely kiemelkedő szerepet tölt be egészségünk hosszú távú megőrzésében az év valamennyi napján fontos. Az Antal Emese dietetikussal készült beszélgetésünkből kiderül, mit tehetünk ennek érdekében nyáron.
Csillagpont Rádió Alapítvány
3526 Miskolc, Szentpéteri Kapu 72-76
Telefon/fax: +36 46 515 276
E-mail: info@cspr.hu
