Egészségmegőrzés

Mi történik a szemünkkel alvás közben? – Így befolyásolja az alvás minősége a látásunkat

A pihentető éjszakai alvás elengedhetetlen az emberi szervezet optimális működéséhez, azonban a látás funkciókra és a szemfelszín épségére gyakorolt hatására is érdemes figyelmet fordítani. A modern digitális életmód velejárójaként megjelenő alvászavarok közvetlen kapcsolatban állnak a különféle szemészeti panaszokkal, amelyek felismerése és megelőzése kulcsfontosságú. Az Alensa szakértői kiemelik, hogy a látószervek éjszakai regenerációja nélkülözhetetlen a mindennapi éleslátás és a szem kényelmének fenntartásához.
 

Egészségmegőrzés

Ősszel szórakoztató országos versenyen bizonyíthatják tájékozottságukat a 11-13 éves gyerekek, miközben iskolájuknak és osztályuknak is értékes díjakat nyerhetnek.

Szeptemberrel nemcsak az iskola kezdődik újra: visszatérnek a sűrű hétköznapok, a munkahelyi feladatok, a határidők és velük együtt sokaknál a feszültség is.

Ai által generált kép

A humán papillomavírus (HPV) elleni védőoltás az egyik leghatékonyabb eszköz a későbbi HPV-vel összefüggő daganatos megbetegedések megelőzésében. A 2026/2027-es tanévben a 7. osztályos, 12.

A húsvét megélése számos aspektusból megközelíthető, de vitathatatlanul egy gasztronómiai esemény is. A számos finomság hagyományosan elkészített módon azonban sokak számára nem élvezhető étel-allergia, étel-érzékenység vagy egyéb anyagcserezavar miatt....

Év elején tömegek vágnak bele diétába. Az ünnepi lakomák, a karácsonyi sütik és az újévi pezsgők után hirtelen mindenki „tiszta lappal” indul: kevesebb bűnözés, több önfegyelem.

Miért eszünk valójában? Csak azért, hogy ne legyünk éhesek, vagy azért is, hogy hosszú távon egészségesek maradjunk?

A nők szervezete életszakaszonként folyamatos változáson megy keresztül – a hormonális érés, a várandósság, a menopauza és a változókor mind új kihívásokat hoz az egészségmegőrzésben, ráadásul bizonyos rizikófaktoroknak is jobban ki vannak téve a nők.

Harmadszor rendezte meg rendhagyó receptversenyét a Kor Kontroll Társaság a Magyar Elhízástudományi Társasággal és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségével karöltve. A díjátadón B.

2025. június 12-én, a budapesti Puzl CowOrKing inspiratív tereiben ünnepélyesen útjára indult a The Longevity Hub, amely nem csupán egy szakmai közösség, hanem alapja egy teljesen új, rendszerszintű egészségkultúra-építési modellnek Magyarországon.