Egészségmegőrzés

Mi történik a szemünkkel alvás közben? – Így befolyásolja az alvás minősége a látásunkat

A pihentető éjszakai alvás elengedhetetlen az emberi szervezet optimális működéséhez, azonban a látás funkciókra és a szemfelszín épségére gyakorolt hatására is érdemes figyelmet fordítani. A modern digitális életmód velejárójaként megjelenő alvászavarok közvetlen kapcsolatban állnak a különféle szemészeti panaszokkal, amelyek felismerése és megelőzése kulcsfontosságú. Az Alensa szakértői kiemelik, hogy a látószervek éjszakai regenerációja nélkülözhetetlen a mindennapi éleslátás és a szem kényelmének fenntartásához.
 

Egészségmegőrzés

Az állandó feszültség még a gyerekkori elhízásnál is komolyabb kockázati tényező. Ezt igazolták egy 52 országra kiterjesztett vizsgálat eredményei.

Az elvesztett egészséges életévek gazdasági hatásait elemezve megállapították, hogy a keringési rendszer betegségeinek következtében Magyarországon évente 938 milliárd forint veszteség keletkezik, ami a GDP 3.5%-a!

A Movember mozgalom célja, hogy felhívja a magyar férfiak figyelmét a szűrővizsgálatok –  elsősorban a 40 év felett szinte kötelezően ajánlott prosztatavizsgálat – fontosságára.

A COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség, a TÜDŐFOGYATKOZÁS) az egyik leggyakoribb betegség a világon.

A szervezetben ott a legkifejezettebb a fizikai aktivitást élettani hatása ahol a legnagyobb az igénybevétel. Például az izomzatnál, az ízületeknél, a csontoknál, az anyagcsere estében vagy éppen a keringés és a hormonális szabályzás terén.

Alzheimer kávézónak nevezik világszerte azokat a klubfoglalkozásokat, amelyeken a szellemi leépüléssel érintett betegek és családtagjaik családias jó hangulatú találkozókon gondolatokat cserélhetnek egymással.

Törődj magaddal, hogy ne te legyél a következő! Végezd el havonta az önvizsgálatot, fordulj orvoshoz, ha bármi szokatlant észlelsz a melleden, és járj el az ingyenes szűrővizsgálatokra! Mert az időben felfedezett mellrák 95 százalékban gyógyítható.

„Elégedett lehetek, mert én egész életemben azzal foglalkoztam amit szeretek. Ma is ezt teszem. „ - Mondta Kovács Bertalan  többszörös szenior világ- és felnőtt magyar bajnok úszó, a miskolci vízisport egyik emblematikus egyénisége a Csillagpont Rádió vendégeként....

Bár a reumás ízületi gyulladás oka ma még nem teljesen tisztázott, gyógyítása terén jelentős eredményeket ért el a tudomány. A gyógymódok egyike a beszűkült ízületek kimozgatásában nagy szerepet játszó speciális torna.

Újra itt a Száraz November. Tavaly komoly tömegeket mozgatott meg a mozgalom: több ezren vállalták, hogy egy hónapon keresztül nem fogyasztanak alkoholt. A cél, hogy a résztvevők jobban megismerjék magukat, illetve az alkoholhoz fűződő viszonyukat.