Egészséges életmód

Egyre tudatosabban táplálkoznak a magyar gyerekek - A fiatalok 78%-a szerint fontos, hogy az élelmiszerek minél egészségesebbek legyenek

A gyerekek ma már a közösségi médiából és az influencerektől is tájékozódnak a táplálkozásról, de a résztvevők több mint háromnegyedénél még mindig a szülők véleménye a legfontosabb – derül ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által a Danone Kft. megbízásából készített felmérésből. A kutatás rávilágított arra is, hogy már minden második gyerek tisztában van vele, hogy naponta 0,5 liter tej, vagy ennek megfelelő tejtermék fogyasztása ajánlott.

Egészséges életmód

A Lidl Magyarország és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének közös kutatásából kiderül, hogy a magyar felnőtt lakosság több mint harmadának nincs pontos információja arról, hogy naponta mennyi zöldség, gyümölcs és rost fogyasztása ajánlott.

Tavasz közeledtével többen gondolunk arra, hogy felerősítjük, szervezetünket a hosszú tél után egyre többet kívánunk friss magas vitamintartalmú ételeket, italokat.  A gyógynövények megfelelő alkalmazásával és étrendünk helyes kialakításával jó esélyünk van rá, hogy a...

Életmódváltásunkhoz is tervszerű segítséget ad Szabó Gyuri bácsi idei gyógynövényes naptára, amely a bükki füvesember 12 kedvenc gyógynövényét és annak jótékony hatásait mutatja meg a nagyközönségnek.

Több mint két évtizede már, hogy Magyarországon is meghonosodott az AVIVA torna. A Csillagpont Rádió Rendelő című műsorában Zsámbokné Zana Mária AVIVA oktató mutatta be a világszerte ismert és elismert mozgásformát.

Magyarországon a 6 kilogrammos fejenkénti, éves halfogyasztás még mindig jelentősen elmarad a 20 kilogramm körüli európai átlagtól.

Nyáron is figyelni kell a változatos táplálkozásra, érdemes ezt figyelembe venni a folyadékoknál is, más-más ásványvizet inni, néha csapvízzel oltani a szomjat – mondja a szakember. Takáts Alajos klinikai főorvost, gasztroenterológust faggatuk a részletekről...

Hajunk fénye, állapota rámutat szervezetünk egészségére! Divatos frizuránk pedig pozitívan hat a női lélekre! Ezért érdemes nyáron is odafigyelni rá: kozmetikumokkal ápolni, színben és formában divatosnak maradni.

A Body Art egy jing-jang filozófiára épülő mozgásforma, amely gyakorlatait tekintve a jógából, a gyógytornából, a japán do-inból veszi fő elemeit. Minden mozdulat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, amelyet speciális légzéstechnika segít.

A gyermekkori elhízás előfordulása 2010 óta hazánkban nem változott, de még mindig minden ötödik gyermek túlsúlyos vagy elhízott és az arányjelentős régiós különbségeket mutat.

2019. december 8., vasárnap, Mária

Időjárás

Programok Miskolcon