Egészséges életmód

Egyre tudatosabban táplálkoznak a magyar gyerekek - A fiatalok 78%-a szerint fontos, hogy az élelmiszerek minél egészségesebbek legyenek

A gyerekek ma már a közösségi médiából és az influencerektől is tájékozódnak a táplálkozásról, de a résztvevők több mint háromnegyedénél még mindig a szülők véleménye a legfontosabb – derül ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által a Danone Kft. megbízásából készített felmérésből. A kutatás rávilágított arra is, hogy már minden második gyerek tisztában van vele, hogy naponta 0,5 liter tej, vagy ennek megfelelő tejtermék fogyasztása ajánlott.

Egészséges életmód

Az a legfontosabb, hogy a szülők tisztában legyenek az egészséges táplálkozás legalapvetőbb tudnivalóival. Rajtuk keresztül ugyanis már felnőhet egy olyan generáció, amelynek tagjai egészségtudatosabban élnek, mint tették azt eleik.

A reform táplálkozás az étkezési szokásaink megújításáról, a táplálkozásunk javításáról szól. Ez egy szemléletváltás, mialatt új, alternatív ételeket ismerünk meg, amelyek még nem annyira közismertek. Ma már divat minőségi alapanyagokat vásárolni.

Ezúttal az Avasi Borangolás keretében rendezték meg a Miskolci Termelői Napot a Tudomány és Technika Háza előtti téren. A Csillagpont Rádió riportere a helyszínen két kiállítóval beszélgetett, mindkettőjük tevékenysége egészségünkre fókuszál.

Felfestették a szívet formázó túrajelzéseket és helyükre kerültek az utolsó információs táblák is: elkészült hazánk legújabb kardiovaszkuláris túraösvénye a Miskolc melletti Csanyik-völgyben.

A Holdam Egyesület miskolci nők és anyák közössége, mely a nőiség, az anyaság, a szülés és a születés minél teljesebb, tudatos megéléséért munkálkodik.

A kerékpározásnak számtalan válfaja ismert. A legismertebbek a hegyi-, az országúti-, és a túrakerékpározás, valamint a spinning. Mindegyik kortól és nem függetlenül gyakorolható és élvezhető.

Az egészség bizony megbetegíthet. Miért? Mert az egészségtudatos életben is fontos a mérték.

Ha valami olyat akarsz amid sosem volt, akkor valami olyat kell tenned amit meg sose tettel meg!

Tavasszal, amikor még immunrendszerünk is gyengébb és az időjárás is "csalóka", érdemes elővigyázatosnak lenni, és nem félvállról venni a réteges öltözködésről szóló tanácsokat. Dr.

Alig teljesítették a Kossuth-stafétát a futás szerelmesei a Zemplénben, máris itt a következő – május végi – kihívás, a Tengerszem-futás. A szervezők idén egy teljes hétvégével lepik meg az egészséges életmód követőit.

2019. december 8., vasárnap, Mária

Időjárás

Programok Miskolcon